Clinical Pilates – Αποκατασταση παθησεων και ενισχυση κινητικοτητας
Εστιάζει στη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, τη σταθερότητα και την ενίσχυση του πυρήνα, βοηθώντας στην αποκατάσταση τραυματισμών και στη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας.
Με τη σωστή καθοδήγηση από εξειδικευμένους instructors, κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου, ώστε να εξασφαλίσει ασφαλή και αποτελεσματική αποκατάσταση.
Οφέλη του Clinical Pilates:
✔ Αποκατάσταση τραυματισμών & χρόνιων παθήσεων – Ιδανικό για προβλήματα στη μέση, τον αυχένα, τα γόνατα και τις αρθρώσεις.
✔ Βελτίωση στάσης σώματος & σταθερότητας – Ενισχύει τους μυς που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις.
✔ Μείωση πόνου & αύξηση κινητικότητας – Βοηθά στην αποσυμπίεση του σώματος και τη βελτίωση της κίνησης.
✔ Ασφαλής και εξατομικευμένη άσκηση – Προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου για αποκατάσταση χωρίς καταπόνηση.
✔ Ιδανικό για όλες τις ηλικίες – Από άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα έως όσους θέλουν μια πιο ελεγχόμενη μορφή άσκησης.
Γιατί να επιλέξεις Clinical Pilates;
🔹 Αποδεδειγμένα αποτελεσματικό στην αποκατάσταση τραυματισμών & χρόνιων πόνων.
🔹 Καθοδήγηση από εξειδικευμένους instructors για μέγιστη ασφάλεια.
🔹 Εξατομικευμένο πρόγραμμα με ήπιες και ελεγχόμενες κινήσεις.
🔹 Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής.
Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν το μάθημα Clinical Pilates
Συμβουλέψου τον φυσικοθεραπευτή ή τον γιατρό σου – Αν έχεις κάποιον τραυματισμό ή μυοσκελετική πάθηση, είναι καλό να έχεις την έγκριση του ειδικού σου πριν ξεκινήσεις.
Να έχεις υπομονή & συνέπεια – Το Clinical Pilates λειτουργεί προοδευτικά και προσαρμόζεται στις ανάγκες σου. Με κάθε συνεδρία, θα νιώθεις το σώμα σου πιο δυνατό και ευλύγιστο.
Έλα λίγα λεπτά νωρίτερα – Αυτό θα σου δώσει χρόνο να χαλαρώσεις, να συζητήσεις τις ανάγκες σου με τον instructor και να προετοιμαστείς κατάλληλα.
Άκου το σώμα σου – Αν νιώσεις ενόχληση ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ενημέρωσε αμέσως τον instructor ώστε να προσαρμόσει τις ασκήσεις.
Ξεκίνησε το Clinical Pilates και δώσε στο σώμα σου τη φροντίδα που χρειάζεται! Κλείσε το πρώτο σου μάθημα σήμερα.
Other Classes
EMS Training
Θέλεις γρήγορα αποτελέσματα χωρίς πολύωρες προπονήσεις; Το EMS Training (Ηλεκτρομυϊκή Διέγερση) σου δίνει τη δυνατότητα να ενεργοποιήσεις έως και το 90% των μυϊκών ινών σου μέσα σε μόλις 20 λεπτά. Με τη χρήση της τεχνολογίας Miha Bodytech, το EMS Training προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, καύση λίπους, γράμμωση και αποκατάσταση, χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Ιδανικό για αρχάριους, αθλητές και όσους θέλουν μέγιστη αποτελεσματικότητα στον ελάχιστο δυνατό χρόνο.
Personal Pilates
Θέλεις προσωπική καθοδήγηση για να πετύχεις τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα; Το Personal Pilates προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σου, είτε ο στόχος σου είναι η ενδυνάμωση, η ευλυγισία, η αποκατάσταση ή η βελτίωση της στάσης του σώματος. Με την καθοδήγηση εξειδικευμένων instructors, κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στο σώμα σου, δίνοντάς σου τη δυνατότητα να προπονηθείς με ασφάλεια, ακρίβεια και αποτελεσματικότητα.
Pilates Wunda Chair
Με λειτουργικές κινήσεις που ενισχύουν τη μυϊκή συναρμογή και την κινητικότητα, αυτή η μορφή Pilates αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν δύναμη, έλεγχο και ευλυγισία σε κάθε τους κίνηση. Με την καθοδήγηση εξειδικευμένων instructors, κάθε συνεδρία προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες σου, εξασφαλίζοντας αποτελεσματικότητα και ασφάλεια, είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος.
Best Gift ever. with or without occasion.
#bettereveryday
Contact
T: 210 277 1 277
info@wellnessfitness.gr
Hours
Δευ – Τετ – Πα: 09:00-13:00 και 17:00-21:00
Τρίτη – Πέμπτη: 08:30-12:30 και 16:30-21:00
Σ/Κ: Κλειστά
Location
Ελευθερίου Βενιζέλου 131ᴬ,
Νέα Ιωνία, Αθήνα
